मखाना खाने हा आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे 

अनेक जण दुधात मिसळून मखाना खातात 

दुधात मिसळून मखाना खाल्ल्यास क्रेविंग कमी होतो 

त्याचबरोबर मखाना खाल्ल्याने ऊर्जा देखील मिळते