हिवाळ्यात शेंगदाणे खाल्ल्याचे फायदे
शेंगदाण्यातील प्रथिने शरीराला नैसर्गिकरित्या उबदार ठेवण्यास मदत करतात
शरीराची झीज भरून काढण्यासाठी शेंगदाणे उत्तम आहेत
शेंगदाणे हृदयाचे आरोग्य जगतात
कोलेस्ट्रॉल कमी करतात
शेंगदाण्यातील विटामिन ई आणि ओमेगा 6 मुळे त्वचा मऊ राहते व चमकदार दिसते
शेंगदाण्यामुळे दिवसभर काम करण्यासाठी ऊर्जा मिळते
पचनक्रिया चांगली राहते